Resistance Bands Exercises

Оптимизирайте резултатите си с най -доброто приложение, упражнения и тренировки на Resistance Bands!

Това е личен треньор, който ще ръководи вашите тренировки и вашата физическа еволюция.

Само за няколко минути на ден можете да изградите мускули, да отслабнете и да поддържате форма от дома или във фитнеса. с балансирана топка и стабилност с резистентни ленти, гумени ленти и еластични ленти

Всички тренировки са проектирани от професионален треньор по фитнес и културизъм.

Всяко упражнение има съответно обяснение, илюстративни изображения и обяснителен видеоклип, така че да можете да го изпълните правилно.

Създайте своя собствена тренировъчна програма, създайте своя персонализирана тренировка 7 дни в седмицата.

Rout Процедури за обучение с ластик,

Обучение по мускулна група (лентите за съпротива на приложението Fitness имат упражнения за корема, гърдите, краката, раменете, бицепсите и упражнения за цялото тяло)

С приложението Resistance Bands и еластични ленти

Отслабнете коремната мазнина, получете плосък корем, шоколадов блок и 6 железни хрускания. Упражнения, които помагат за загуба на коремна мазнина, физическа подготовка и укрепване на мускулите на цялото тяло.

Загрявайте и разтягайте, бодибилдинг процедури.

Всеки ден имате различно обучение.

Няма значение дали сте начинаещ, среден или напреднал. Всички тренировки са съобразени с вашето ниво.

Plans Хранителни планове (диети).

Не забравяйте, че храненето е много важно за постигане на резултати.

✔️ Допълнителни инструменти за приложение Swiss Ball обучение и упражнения за стабилност

Изчислете вашите макро хранителни вещества, за да намалите корема си бързо и да вземете шоколадовата си таблетка. Просто въведете данните си и ще знаете колко дневни калории консумирате, за да получите своите шест опаковки

◽ Има месечен мониторинг на своите антропометрични измервания.

Съвети Съвети за хранене, физическа подготовка, хранене за гимнастика, физическо хранене, корем за една седмица, загуба на коремна мазнина, корем като скали. Планове за обучение за мъже.

◽ Създайте напомняния за вашата храна или тренировка ластик

Упражнения и тренировки с гумена лента

ВЗЕМЕТЕ ПРО ВЕРСИЯТА БЕЗ ПУБЛИЧНОСТ И С МНОГО ПОВЕЧЕ СЪДЪРЖАНИЕ. Терапевтична лента, тренировка за съпротива